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Par : Cédric@méditation
Merci pour l’explication claire de cette technique méditative ! Comme avec toute pratique, c’est ensuite la régularité qui est importante pour bénéficier des bienfaits.
View ArticlePar : Greg
@Cédric: De rien. Au vu de ton blog, je ne suis pas sur que tu aies besoin d’explications :-) Si tu as des éléments à apporter, n’hésite pas. Oui, la régularité est importante. Autant pour en goûter...
View ArticlePar : Binh
Une autre technique de méditation qui peut être très utile quand on est timide, c’est la méditation marchée. L’avantage, c’est qu’on peut la pratiquer dans la rue, au supermarché, partout en fait ! La...
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